Más allá de su versatilidad culinaria, la quinoa ha llamado la atención por sus beneficios para la salud intestinal, un ...

Renueva tus comidas con esta ensalada de lentejas y quinoa: rica en proteína, fibra, vitaminas y minerales. Recibe las últimas noticias y mantente siempre informado Prepara una ensalada de lentejas ...

Una quinoa realmente sabrosa tiene que presentar el grano ligeramente suelto, esponjoso y que presente una suave resistencia al morder. Una textura que acompaña a la perfección a cientos de ...

Cocinar la quinoa: cocina la quinoa según las instrucciones del paquete. Generalmente, se recomienda enjuagar la quinoa antes de cocinarla para eliminar la saponina, una capa amarga que cubre las ...

En esta experiencia culinaria, te guiaremos a través de los pasos para preparar unos pimientos rellenos de quinoa que no solo son una opción sabrosa y reconfortante, sino también una excelente fuente ...

TRUCO: A la hora de cocinar la quinoa para cualquier plato de ensalada o bol, enjuágala muy bien bajo agua fría con la ayuda de un colador fino. Esto elimina la saponina, una sustancia natural que le ...

Abrió sus puertas con una idea simple: cocinar de manera natural, con ingredientes frescos y vegetales de temporada. Quince ...

No es difícil cocinar quinoa, pero hay que saber hacerlo porque si te pasas puede quedar hecha una pasta totalmente incomible, y si no lo haces el tiempo exacto se quedará demasiado dura que será ...

Descubre cómo hacer un licuado de quinoa con leche vegetal rico en proteínas, minerales y todos los aminoácidos esenciales. Recibe las últimas noticias y mantente siempre informado ¿Quieres una bebida ...

Coloque las lentejas en una olla grande y llénela con agua para cubrir 2 pulgadas. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernas, unos 20 minutos;luego drene las lentejas y transfiéralas a un ...

Los platos de cuchara son un obligado en cualquier dieta, ya sean legumbres como lentejas o incluso una sopa o un puré. No son pocos los consumidores que recurren a ellos no solo en invierno, sino en ...

(BPT) - Con la llegada del otoño, nuevos horarios y un ritmo acelerado, disfrutar de comidas nutritivas es una manera importante para mantener los niveles de energía. Como pocas personas disponen de ...