Faste kan være en effektiv slankekur, mennesket er skabt til at undvære mad i lange perioder - og forskning viser endda, at faste skulle forebygge livsstilssygdomme. Det mener blandt andet amerikanske ...

Fastekuren er blevet en rasende populær kosttrend for personer, der håber på at tabe sig og få et sundere og længere liv. Fødevarestyrelsen har tidligere forholdt sig skeptisk til 16:8-kuren, hvor man ...

Periodisk faste er ikke den mirakelkur, som mange af os nok har håbet, mens vi bravt har undgået kaloriefyldte fristelser i mange timer af døgnet. Spisetendensen er de seneste år vokset stærkt i ...

En undersøgelse offentliggjort i Nature Metabolism belyser, hvordan kroppen reagerer på længere perioder uden mad og giver ...