3 Hip-Opening Drills for a Deeper Split 😮 (Beginner + Pro) #flexibility #stretching #shorts
0:10
YouTubeFlex with Olha
3 Hip-Opening Drills for a Deeper Split 😮 (Beginner + Pro) #flexibility #stretching #shorts
3 beginner & pro drills to open your hips faster. Quick mobility + flexibility routine for deeper splits. Great for middle splits!! #flexibility #stretching #yogapractice #splits #gymnast #yogaflow #middlesplits #contortion #calisthenics
224.1K views4 weeks ago
Shorts
1h of stretch to loosen those tight hips from this week’s training. #stretch #mobility #flexibilitycheck #flexibility #stretching @StretchLAB UK
0:37
1.1M views
1h of stretch to loosen those tight hips from this week’s training. #stretch #mobility
izaszyszko
Do You Have The Tight Hip Walk?
1:30
109.2K views
Do You Have The Tight Hip Walk?
Pain Academy
Ισχίο Ανατομία
Εάν έχετε πόνο στο ισχίο, είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι... Δείτε περισσότερα στο 1ο σχόλιο 👇 | Η ζωή είναι όμορφη
Εάν έχετε πόνο στο ισχίο, είναι ξεκάθαρο σημάδι ότι... Δείτε περισσότερα στο 1ο σχόλιο 👇 | Η ζωή είναι όμορφη
FacebookΗ ζωή είναι όμορφη
54.1K views1 month ago
Πλατυποδία – Πώς Μπορεί να Επηρεάσει Γόνατα, Μέση & Ισχίο
0:30
Πλατυποδία – Πώς Μπορεί να Επηρεάσει Γόνατα, Μέση & Ισχίο
YouTubeBody In Motion - Rehab &
2.5K views2 weeks ago
Πόνος στο ισχίο μετά το τρέξιμο
0:45
Πόνος στο ισχίο μετά το τρέξιμο
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη
1.3K views2 weeks ago
Top videos
Deep Hip Opening You Can’t Skip
0:28
Deep Hip Opening You Can’t Skip
YouTubeYOGA VEER
11.3K views1 month ago
Stiff Hip Fix | Train Every Side of the Hip with One Setup
0:33
Stiff Hip Fix | Train Every Side of the Hip with One Setup
YouTubeElite Chiropractic and
3.8K views1 week ago
Stop Hip Pain & Improve Mobility | Supine Hip Flexor Stretch Tutorial
0:40
Stop Hip Pain & Improve Mobility | Supine Hip Flexor Stretch Tutorial
YouTubeIdris
13.2K views1 month ago
Ισχίο Γυμναστική
➡️ ΕΧΕΙΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΕΙ ΜΕ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ;⬇️ 👉 Παλιά πιστεύαμε ότι η οστεοπόρωση είναι μη αναστρέψιμη ❌, ότι δηλαδή η απώλεια οστικής μάζας δεν μπορεί να βελτιωθεί… 👉Σήμερα όμως ξέρουμε ότι αυτό δεν ισχύει απόλυτα. 👉 Οι πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως η γυμναστική με αντίσταση 💪 και βάρη 🏋️‍♀️ μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την πορεία της οστεοπόρωσης 🦴 και σε αρκετές περιπτώσεις να βελτιώσει την οστική πυκνότητα 📈. 👉 Για παράδειγμα, ανασκοπήσεις 📚 έδειξαν ότι η συστηματική άσκηση με αντισ
➡️ ΕΧΕΙΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΕΙ ΜΕ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ;⬇️ 👉 Παλιά πιστεύαμε ότι η οστεοπόρωση είναι μη αναστρέψιμη ❌, ότι δηλαδή η απώλεια οστικής μάζας δεν μπορεί να βελτιωθεί… 👉Σήμερα όμως ξέρουμε ότι αυτό δεν ισχύει απόλυτα. 👉 Οι πιο πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως η γυμναστική με αντίσταση 💪 και βάρη 🏋️‍♀️ μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την πορεία της οστεοπόρωσης 🦴 και σε αρκετές περιπτώσεις να βελτιώσει την οστική πυκνότητα 📈. 👉 Για παράδειγμα, ανασκοπήσεις 📚 έδειξαν ότι η συστηματική άσκηση με αντισ
FacebookAliona Stratulat
4K views1 month ago
Challenge 28 ημερών με πρωτεϊνη και γυμναστική (DAY 8)
11:46
Challenge 28 ημερών με πρωτεϊνη και γυμναστική (DAY 8)
YouTubeΕιρήνη Καλαμαράκη- Irene
2 weeks ago
Ξέρουυν όλοι οι λατίνοι να χορεύουν;
0:47
Ξέρουυν όλοι οι λατίνοι να χορεύουν;
YouTubeLa Vega
1K views3 weeks ago
Deep Hip Opening You Can’t Skip
0:28
Deep Hip Opening You Can’t Skip
11.3K views1 month ago
YouTubeYOGA VEER
Stiff Hip Fix | Train Every Side of the Hip with One Setup
0:33
Stiff Hip Fix | Train Every Side of the Hip with One Setup
3.8K views1 week ago
YouTubeElite Chiropractic and Performance
Stop Hip Pain & Improve Mobility | Supine Hip Flexor Stretch Tutorial
0:40
Stop Hip Pain & Improve Mobility | Supine Hip Flexor Stretch Tutorial
13.2K views1 month ago
YouTubeIdris
Do You Have The Tight Hip Walk?
1:30
Do You Have The Tight Hip Walk?
109.2K viewsAug 24, 2022
YouTubePain Academy
1h of stretch to loosen those tight hips from this week’s training. #stretch #mobility #flexibilitycheck #flexibility #stretching @StretchLAB UK
0:37
1h of stretch to loosen those tight hips from this week’s training. #st…
1.1M views2 weeks ago
TikTokizaszyszko
The 5 Moves That Open Your Middle Splits FAST 🔥 #flexibility #stretching #shorts #yogapractice
0:15
The 5 Moves That Open Your Middle Splits FAST 🔥 #flexibility #stretchin…
399.8K views3 weeks ago
YouTubeFlex with Olha
Discover the Woman with the Biggest Hips in the World
0:15
Discover the Woman with the Biggest Hips in the World
13.6K viewsDec 13, 2023
TikTok2huge2handle
0:12
4 movements are designed to fully activate the glute muscles 👇🏻
316.9K views3 weeks ago
YouTubefitnessdilek
2:40
How to Stretch Your Tight Psoas Muscles from Sitting in a Chair | D…
3.7K views3 weeks ago
YouTubePagodaYoga Inc.
0:20
rkempiree on TikTok
6.3M viewsMay 31, 2024
TikTokrkempiiree
0:54
Moving my body... quieting my mind🧘🏻‍♀️ #shilpashettyyoga #wel…
93.3K views1 week ago
YouTubeShilpa Shetty Kundra
0:15
Shakira reimagines “Hips Don’t Lie” with Ed Sheeran ✨
2.2M views1 month ago
YouTubeSpotify
3:00
Fix Weak Glutes & Stop Hip Drop Fast
756.6K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:33
Holding an Asana and letting the energy align 💫 #shilpashettyyoga #…
880.8K views4 weeks ago
YouTubeShilpa Shetty Kundra
0:14
Effective Squats for Labor Preparation and Hip Opening
69.8K views3 weeks ago
TikTokfullbloombirthing
0:09
Weak & tight hip flexors? YEA YOU DO 👇🏾 They’re tight because they ar…
4.6K views2 weeks ago
TikTokelastaboy
0:05
having wide hips is so cute! you should never feel like you should …
1.6M viewsMay 5, 2023
TikTokgracetutty
0:09
Chun Li Fortnite Party Hips Dance - Funny Moments Compilation
1.2M viewsJan 25, 2023
TikTokanthonyallenyt
0:39
Celebrating Mr. Modise's Stylish Toyota Hilux Hips
1.1M viewsSep 2, 2024
TikToktalha_at_pristinemotors_
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:10
3 Hip-Opening Drills for a Deeper Split 😮 (Beginner + P…
224.1K views4 weeks ago
YouTubeFlex with Olha
0:28
Deep Hip Opening You Can’t Skip
11.3K views1 month ago
YouTubeYOGA VEER
0:33
Stiff Hip Fix | Train Every Side of the Hip with One Se…
3.8K views1 week ago
YouTubeElite Chiropractic and Performance
0:40
Stop Hip Pain & Improve Mobility | Supine Hip Flexo…
13.2K views1 month ago
YouTubeIdris
0:37
1h of stretch to loosen those tight hips from this week’s …
1.1M views2 weeks ago
TikTokizaszyszko
1:30
Do You Have The Tight Hip Walk?
109.2K viewsAug 24, 2022
YouTubePain Academy
0:15
The 5 Moves That Open Your Middle Splits FAST 🔥 #flexibi…
399.8K views3 weeks ago
YouTubeFlex with Olha
0:15
Discover the Woman with the Biggest Hips in the World
13.6K viewsDec 13, 2023
TikTok2huge2handle
0:12
4 movements are designed to fully activate the glute mus…
316.9K views3 weeks ago
YouTubefitnessdilek
2:40
How to Stretch Your Tight Psoas Muscles from Sittin…
3.7K views3 weeks ago
YouTubePagodaYoga Inc.
0:20
rkempiree on TikTok
6.3M viewsMay 31, 2024
TikTokrkempiiree
0:54
Moving my body... quieting my mind🧘🏻‍♀️ #shilpashettyy…
93.3K views1 week ago
YouTubeShilpa Shetty Kundra
0:15
Shakira reimagines “Hips Don’t Lie” with Ed Sheeran ✨
2.2M views1 month ago
YouTubeSpotify
3:00
Fix Weak Glutes & Stop Hip Drop Fast
756.6K views1 month ago
YouTubeChristina Nicci
0:33
Holding an Asana and letting the energy align 💫 #shilpash…
880.8K views4 weeks ago
YouTubeShilpa Shetty Kundra
0:14
Effective Squats for Labor Preparation and Hip Opening
69.8K views3 weeks ago
TikTokfullbloombirthing
0:09
Weak & tight hip flexors? YEA YOU DO 👇🏾 They’re tight …
4.6K views2 weeks ago
TikTokelastaboy
0:05
having wide hips is so cute! you should never feel like y…
1.6M viewsMay 5, 2023
TikTokgracetutty
0:09
Chun Li Fortnite Party Hips Dance - Funny Moments C…
1.2M viewsJan 25, 2023
TikTokanthonyallenyt
0:39
Celebrating Mr. Modise's Stylish Toyota Hilux Hips
1.1M viewsSep 2, 2024
TikToktalha_at_pristinemotors_
Static thumbnail place holder